تغذية المرضع اساس لصحة الام ونمو سليم للرضيع
تشكل التغذية بعد الولادة عاملا حاسما في نجاح مرحلة الرضاعة الطبيعية، اذ لا يقتصر دورها على توفير الحليب للرضيع فقط، بل تمتد اهميتها لتشمل استعادة توازن جسم الام وتعويض ما فقدته خلال فترة الحمل، بما يساعدها على العودة التدريجية الى وزنها الطبيعي والحفاظ على صحتها العامة.
وتحتاج الام المرضع الى نظام غذائي متكامل يوفر مختلف العناصر الضرورية، وذلك…
اقرأ أكثر...